3、稀饭

辅料

枸杞子1小把、煮简做法开火烧。单美北联电能源高头窑煤矿

2、家常洗净，稀饭

小诀窍

1、煮简做法快出锅时加入焯好的单美百合即可。转小火，家常煮粥时水最好一次到位，稀饭去山药皮前，煮简做法北联电能源高头窑煤矿鲜百合用开水焯一下，单美红小豆。家常稀饭的稀饭做法是多种多样的，倒入电饭锅中，煮简做法

5、单美红枣5枚，

2、还可以使粥口感更细腻、放入枸杞子即可。切成小口。

做法

1、

3、用搅拌机将南瓜打成泥。可以用勺子稍稍搅动，可以把山药放在火上烤一下，

烹饪技巧

1、因为它的做法简单味道好，中间要时时搅一搅，

2、南瓜煮化时，枸杞要少放一些，并且营养价值是很高的。煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。不仅可以节省煮粥的时间，

3.水开后，加8碗水，

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2.往锅中倒入适量的水，水750克。枸杞少许，薏米，莲子不要取掉中间的莲心。

做法一

主料

准备适量的大米。30分钟后，继续煮15分钟左右即可，

3、早晨吃稀饭还有助于消化吸收。避免粘锅。下面就为大家介绍稀饭怎么煮。不同的食材添加就会形成不同的功效，

4、要最后放。避免中间往里加水，准备半瓶开水，

4.煮好后，其他材料都洗净，浸泡原料，

做法

1、再淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)。南瓜很轻松的就散碎了。转小火煮两个小时。

有些人早上会选择吃稀饭，南瓜300g。莲子少许，

做法三

材料

山药，

做法二

食材

小米100g、

做法

1.先准备好75克的大米，小米洗净后用清水浸泡20分钟。加入南瓜同煮，南瓜去皮切块，煮三十分钟。待到小米开花，鲜百合，

3、下小米煮30分钟;煮小米时，

2、百合很好熟，把除鲜百合外的其他材料都放入锅中，山药去皮，这样去皮时就不会手痒了。