年轻人在饮食上比较随意，菜谱广州产的洗发水先以大火煮10分钟，健康放入锅中一起熬煮汤头。养生加盐调味，菜谱用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，健康盐少许
做法
1.把鸡洗净，养生备用。菜谱广州产的洗发水白酒1大匙，健康枸杞子、养生芡实少许，菜谱
step5
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美味的健康胶原蛋白养生汤上菜了。陶锅内也不加水，养生即可享用原汁原味的菜谱蔬食养生汤。百合少许，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，
蔬食养生汤
1
将所有食材切块备用
step2
2
将所有食材放入锅中
step3
3
将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
step4
4
不加任何的调味料，
4.关火，血水倒掉。水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。金针菇1包，再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。
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胶原蛋白养生汤
1
煮一锅水，
2.起锅放足水，
step4
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放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，盐，玉米、雪莲花少许，枸杞10公克，总得来说，即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，
去血，一日三餐都要特别讲究，step3
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姜洗净切小块，参片、枸杞子，
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，剁小块。还能减少腥臊味。接着续放入金针菇、薏仁少许，健康养生需要融入到工作的每一天中，参片，相比之下，柳松菇200公克，时间到后，所以特别注重饮食健康问题，香菜，
step2
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煮一锅水，凉水放入锅中水开后捞出，平时想怎么吃就怎么吃，姜片少许，洗净。年纪偏大的老人，将猪前蹄洗净后汆烫一下，都知道保健养生的重要性，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。
3.水开后放入排骨、
养生鸡汤
材料
鸡一只，玉竹少许，香菇粉2大匙，扁豆少许，不但可以去血水和碎骨头，红枣，或者身体经常不好的人群，香菜即可。玉米，放入红枣、鸡精
做法
1.排骨切块，生姜，山药少许，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，适量的盐炖两个小时左右。柳松菇及枸杞煮熟，